Accompagnement
Corps & Esprit
L'association puissante de la nutrition à Indice Glycémique Bas et de l'hypnose pour mincir durablement, stopper les compulsions et retrouver votre vitalité.
Le Corps : Nutrition IG Bas
- Régulation naturelle de l'insuline pour stopper le stockage des graisses.
- Finie la faim constante : satiété prolongée et énergie lissée sur la journée.
- Pas de calcul de calories infernal, mais le choix des bons aliments.
L'Esprit : Hypnose
- Désamorcer les "mangeurs émotionnels" (manger pour compenser le stress, la tristesse).
- Renforcer la volonté et la motivation inconsciente face aux objectifs.
- Réparer l'estime de soi et accepter son corps pendant sa transformation.
Le Déroulé du Programme
Le Bilan Initial (1h30)
Nous faisons un état des lieux complet de vos habitudes alimentaires, de votre histoire avec le poids, et surtout de votre état émotionnel. Je vous initie aux bases simples de l'IG Bas (ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie).
Séances de Suivi & Hypnose (1h)
Pendant plusieurs semaines, nous faisons le point sur vos repas sans jugement. Puis, la majeure partie de la séance est consacrée à l'Hypnose pour traiter ce qui bloque en profondeur (addiction au sucre, grignotage du soir, mémoires traumatiques stockées physiquement).
Autonomie & Renouveau
L'objectif n'est pas de vous peser toutes les semaines, mais de vous rendre autonome. Vous saurez comment composer une assiette IG Bas partout (même au restaurant), et votre cerveau rejettera naturellement l'hyper-sucre artificiel.
Tarifs
Perte de poids par Hypnose
Hypnose seule, à Lannion ou en ligne
90€1h30IG Bas & Hypnose
Programme nutrition + hypnose complet
120€1h30Au cabinet à Lannion ou en ligne. Paiement par carte, espèces ou Apple Pay.
